第章：乾坤设位章第·乾刚坤柔禀，鼎炉法象示筑基引言本章作为丹修炼实操起点，将《周易》抽象理论转化为具修炼方法。
魏伯阳用"乾坤设位"揭示个根本原理：就个宇宙，为（乾），腹为（坤），呼吸就能量流。
元代俞琰《周易参同契挥》形象比喻："就像搭建个作台，操作台（乾），腹原料库（坤），个布局，修炼才能序。
"原经文（据彭晓本《周易参同契分章通真义》）"乾坤者，易之户，众卦之父母。
坎匡郭，运毂正轴。
牝牡卦，以为橐籥。
覆冒阳之，犹御者准绳墨，执衔辔，正规矩，随轨辙，处以制，数律历纪。
节，经纬奉使，兼并为，刚柔表里。
朔旦屯首事，至暮蒙当受，昼夜各卦，用之依次序。
既未至晦爽，终则复更始。
辰为期度，。
据，从子到辰巳。
当用，自午讫戌亥。
赏罚应，昏顺寒暑，爻辞仁义，随，如应，得其理。
"经文释、：建修炼空.腹定位：搭建作台·乾（）：如同指挥，负责识调控·坤（腹）：如同能量仓库，储命元·清代刘《参同契首指》通俗解释："修炼如饭，师（掌控候），腹锅灶（承载能量），者配才能美。
"具操作：·姿求：正颈首，让"线"畅通·腹部放松：如布袋垂，让""充盈·协调：如平平衡，偏倚.能量通：建连接·任脉：正线，如通·督脉：背正线，如通·元代陈致虚《丹》指导："就像接通管，面放（任脉），面抽（督脉），形成循环。
"方法：·初：象流·阶：受实际血流注·阶：能量自循环，无需引导.呼吸枢纽：掌握能量·息：如阀，调节能量摄入·丹田：如压缩缸，转化能量质量·代王文禄《参同契疏》提："呼吸简单喘，而能量精细调控。
"、能量调控：掌握修炼候.基础呼吸法：箱原理"牝牡卦，以为橐籥"揭示：·吸（牡）：如拉箱，能量摄入·呼（牝）：如推箱，浊排·清代董德宁《周易参同契正义》量化指导："初呼吸，以到音为度；阶，以其入为妙。
"实操步骤：.准备阶段：***分钟，让平.操作阶段：·吸能量从到腹·呼浊从腹到.收功阶段：养分钟，受全.运用法则：物钟调理"数律历纪"对应现代物钟理论：每节律：·子（-点）：能量萌期，宜养·午（-点）：能量鼎盛期，宜憩·卯（-点）：能量期，宜修炼·酉（-点）：能量收敛期，宜***每节律：·朔（初）：能量始，启周期·弦（初）：能量过半，加修炼·望（）：能量最盛，巩固成果·弦（廿）：能量收敛，调修养.候把握：度控制艺术·文：呼吸柔，微，如炖·武：呼吸力，专注，如炒·沐浴：呼吸自然，放，如焖烧、实操指：循序渐实修第阶：建（-）.训练·每***分钟·受部清（乾）·受腹部（坤）.呼吸调控训练·习腹式呼吸（吸腹鼓，呼腹收）·到自然舒适呼吸节奏·记录每次修炼反应.适应训练·选择固定修炼（建议卯或酉）·观察同辰状态·建个物钟记录第阶：能量导引（-）.周基础·吸，能量从到腹·呼，能量从腹到脊柱·形成循环初步.候调控·习根据受调呼吸力度·掌握"见则缓，见则促"原则·建个候调节标准.把握·根据相调修炼度·朔望加，弦调·建相修炼志第阶：自然运化（）.自化修炼·呼吸自然调节，无需刻·能量自循环，无需引导·候自调，无需把控.活化修炼·卧皆修炼·作活境·随随补充能量.智慧化修炼·根据状况自调·根据环境变化自然适应·根据任务需灵活运用效果验证初级验证（）·眠质量显提·常精力更加充沛·绪稳定性增级验证（）·丹田常·呼吸自然细匀·物节律更加显级验证（）·能量循环自运·协调性显著提·对自然节律敏度增常见问题解答问：总确定呼吸否正确？
答：正确呼吸标准：完神清爽，而晕。
就像饭，得舒就适，撑就过量。
问：如何判断候否得当？
答：最好指标：舒适为文得当，汗为武过度，无为候。
问：作忙无法固定修炼么办？
答：利用碎片，如等调节呼吸，隙放松腹部。
记：随修炼胜过偶尔修炼。
元代陈致虚总结："章教基本功，就像字先拿稳，先熟悉方向盘。
基础打好，面修才顺利。
